Cela fait plusieurs années que j’utilise du CBD pour réduire mes douleurs chroniques, améliorer mon sommeil et diminuer mon niveau de stress au quotidien. J’ai très envie de partager avec vous mon avis sur le CBD et sur les différents produits qui existent sur le marché : Qu’est-ce que le CBD ? Quels sont les bienfaits de l’huile de CBD naturelle ? A quoi sert le CBD ? Sous quelle forme l’utiliser ? Comment choisir le CBD ? A qui peut-il être utile ? Toutes ces questions trouveront leur réponse dans cet article d’une part, mais aussi dans un comparatif qui sera amené à évoluer au fur et à mesure de mes tests. Spoiler alert : je suis convaincue des bienfaits du CBD ! Spoiler alert 2 : le CBD, ce n’est pas de la drogue et il n’y a aucune accoutumance ! Jamais je ne me permettrais de vous proposer une solution dangereuse ou illicite et c’est pourquoi j’ai attendu d’avoir acquis une certaine expérience dans le domaine avant de me lancer dans la rédaction. Histoire de structurer l’article, j’ai fait une table des matières qui vous permet de naviguer directement à l’un des sujets si vous ne souhaitez pas lire le pavé dans son intégralité.
J’ai aussi pour volonté de vous dégoter des codes promo (pourquoi s’en priver ?) et j’ai contacté plusieurs marques à ce sujet. Actuellement, Hemproutine, qui crée des huiles de CBD naturelles à Berlin dans une démarche de haute qualité et de respect de l’environnement, propose une réduction de 15% sur tout son eshop avec le code promo BEE15. N’hésitez pas à en faire usage !
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD (ou cannabidiol) est une substance contenue dans la plante de cannabis. Celle-ci comporte plus de 500 substances chimiques dont une centaine que l’on appelle les cannabinoïdes. Trois cannabinoïdes ont été particulièrement étudié :
- le THC (delta-9-tétrahydrocannabinol) est le cannabinoïde le plus psychoactif. C’est une substance euphorisante qui fait « planer ».
- Le CBD (cannabidiol) n’est pas un psychoactif ni un euphorisant. Plusieurs études ont démontré ses bienfaits : détente, amélioration du sommeil,anti-douleur, etc.
- Le CBN (cannabinol) se retrouve surtout dans les plantes anciennes ou conservées dans de mauvaises conditions. Il s’agit d’une substance légèrement psychoactive dont l’action est principalement apaisante.
Le CBD est donc un cannabinoïde appelé cannabidiol qui possède de formidables vertus sans effet psychoactif ou hallucinogène.
Le CBD n’est donc pas une substance récréative ou un stupéfiant mais bien un ingrédient aux bienfaits pour notre santé mentale et physique. Sa vente et son usage sont autorisés, tant que le produit vendu à base de CBD ne dépasse pas 0,2% de THC. En effet, certains produits combinent CBD et THC en très faible quantité, car cela renforcerait les vertus du CBD. Je vous en reparlerai plus loin dans l’article.
La molécule de CBD a été découverte en 1940 par le prix Nobel anglais Alexander Todd et l’Américain Roger Adams. Il est extrait au départ des fleurs de cannabis, au contraire de l’huile de chanvre, qui elle est obtenue par pression des graines de chanvre.
A qui est destiné le CBD ?
Concrètement, à tout le monde, y compris les animaux ! Ce sont plutôt ses formes (huile, chewing-gums, tisane, gel de massage, etc.) et ses dosages qui vont être préconisés selon les cas.
On peut néanmoins cibler quelques usages médicaux spécifiques. Son utilité a été reconnue :
- pour le cancer : le site web cancer.be nous explique ceci : certaines études en laboratoire montrent que les cannabinoïdes pourraient bloquer la prolifération des cellules cancéreuses ou perturber la néovascularisation tumorale. Aucune étude chez l’homme n’a cependant prouvé que les cannabinoïdes étaient capables d’enrayer la croissance tumorale. Il n’y a donc aucune preuve que les cannabinoïdes peuvent traiter ou guérir le cancer. En revanche, certains dérivés du cannabis peuvent être utilisés pour soulager certains symptômes, tels que la douleur. Ils diminueraient aussi les nausées et les vomissements induits par la radiothérapie ou la chimiothérapie, ou secondaires aux cancers les plus avancés.” Attention : il existe de possibles interactions avec d’autres médicaments, c’est donc quelque chose à discuter avec votre médecin.
- pour la sclérose en plaques : il apaise les douleurs neurologiques et aide à réduire la spasticité (rigidité musculaire). Il existe un seul médicament à base de cannabis qui est remboursé (sous des conditions très strictes) en Belgique, c’est le Sativex. Celui-ci est prescrit pour réduire la spasticité. Ma neurologue m’a recommandé l’huile de CBD, dont les vertus sont similaires. Cela m’a vraiment rassurée que mon médecin me parle de cette huile, et j’espère qu’à l’avenir, le CBD sera de plus en plus intégré dans les traitements médicaux.
- pour l’endométriose : cette maladie, qui fait de plus en plus parler d’elle, est très douloureuse. Le CBD peut aider à réduire les douleurs.
- pour les douleurs de règles et le syndrome prémenstruel.
- pour l’épilepsie
Comment fonctionne le CBD ?
Notre cerveau produit naturellement des cannabinoïdes, appelés endocannabinoïdes. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre système nerveux et jouent un rôle important sur notre humeur, notre sommeil et notre mémoire. Le cannabidiol (CBD) va imiter leurs actions et se lier aux récepteurs cannabinoïdes : les CB1 (présents dans le système nerveux central et périphérique) et les CB2 (présents dans les cellules du système immunitaire).
En fait, le CBD augmente notre niveau d’endocannabinoïdes.
Ce faisant, il optimise la réponse naturelle de notre corps à la douleur, aux angoisses et à l’anxiété. Comment ? En envoyant des signaux qui disent à l’organisme de ne pas y prêter attention, comme un prolongement naturel des défenses de notre système nerveux.
Quels sont les bienfaits du CBD ?
Les bienfaits du CBD sont étudiés scientifiquement depuis une quinzaine d’années. Il est notamment reconnu pour :
- son puissant effet anti-inflammatoire : c’est pourquoi il est prisé des sportifs, car il soulage les douleurs musculaires et articulaires. Il est aussi recommandé aux personnes qui souffrent de douleurs inflammatoires chroniques. Il soulage les douleurs liées à la polyarthrite rhumatoïde.
- anti-douleur naturel
- crises d’angoisse, anxiété
- mauvais sommeil
- nausées
- affections psychologiques comme la schizophrénie
Sa grande force est d’agir sur les douleurs musculaires et neuropathiques qui résistent aux traitements classiques. C’est pourquoi la recherche médicale s’y intéresse fortement !
Sous quelles formes existe le CBD ?
- Sous forme d’huile, que l’on distille sous la langue goutte-à-goutte. Certaines huiles sont aussi à diluer dans de l’eau ou du café.
- Sous forme de gélules, comme un complément alimentaire classique.
- Sous forme de patch à placer chaque jour sur la peau en cure de 15 jours (pour le sommeil).
- Sous forme de chewing-gum ou de bonbons, pour un effet rapide en cas d’anxiété (avant un rendez-vous important, de prendre l’avion, etc.-
- Sous forme de e-liquide, utilisé dans une cigarette électronique.
- Sous forme de produits cosmétiques, à appliquer sur la peau. Très efficace pour le psoriasis par exemple.
Maintenant que vous savez tout sur le CBD, il ne vous reste plus qu’à choisir ! Et pour ce faire, je vous concocte un guide. Mais voici déjà un comparatif sur les différents produits que j’ai testés. Abonnez-vous à ma newsletter pour être tenu au courant de mes nouvelles publications !
