Masque au curcuma magique

Les vertus du curcuma

Le curcuma est une plante aux pouvoirs magiques. Elle protège et prend soin de notre corps, tant de l’intérieur que de l’extérieur. La substance responsable, c’est la curcumine, pholyphénol présent à 80% dans le curcuma, qui lui confère sa couleur jaune. Cette molécule bienfaitrice possède des propriétés anti-cancer, anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Il est facile de s’assurer de sa présence (dans le curry par exemple) : elle est indiquée par le code “E100” dans la liste des ingrédients.

Attention au choix du curcuma que vous achetez, il est important qu’il provienne de magasins bio, car le curcuma présent dans les supermarchés ne contient souvent pas suffisamment de curcumine, ce qui ne permet pas de bénéficier de ses effets.

Le curcuma, une épice aux atouts multiples

Utilisé pour parfumer nos petits plats, le curcuma :

• est un anti-inflammatoire puissant : efficace contre l’arthrose, les tendinites, les douleurs articulaires et musculaires, les gengivites
• améliore la digestion : protège le foie, prévient les maladies intestinales, aide à guérir les ulcères et l’acidité de l’estomac
• diminiue le risque de cancer : aide à prémunir contre le cancer de la prostate,de la peau, de l’oesophage, du sein…
• est un dépuratif puissant : purifie le sang et détoxifie l’organisme.
• est reconnu comme l’un des meilleurs antioxydants au monde !

Saviez-vous que le curcuma a aussi bien d’autres vertus ? Il traite votre cuir chevelu, tout comme l’huile de jojoba (découvrez mon article pour un cuir chevelu en pleine forme), améliore les facultés intellectuelles, facilite la perte de poids…

Le masque au curcuma pour un teint éclatant

Le curcuma a toujours été utilisé en Asie comme masque, pour éclaircir le teint.

Ses vertus sont multiples :

• réduit les cernes
• combat les points noirs et les boutons
• en tant qu’antioxydant, il aide à préserver la jeunesse de la peau
• unifie le teint en atténuant les rougeurs de la peau

Recette du masque

Ce masque a tout pour plaire car il est d’une simplicité déconcertante : 3 ingrédients en quantité égale qu’on mélange ensemble…Elle est pas belle, la vie ? Bien sûr, il est possible de le complexifier, en ajoutant de la farine, du citron ou des huiles particulières, mais moi je trouve qu’il fonctionne très bien comme ça.

Trois ingrédients simples

• 1 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 cuillère à café de miel : antibactérien et hydratant
• 1 cuillère à café de lait ou d’huile de votre choix : adoucissant et exfoliant

Je vous recommande vivement du miel de petits producteurs, et non de supermarché. Prenez également de l’huile végétale de haute qualité.

Vous mélangez tout ça dans un bol, et cela doit former un mélange épais et pâteux. Attention, avant de poser votre masque, relevez vos cheveux et changez-vous. Oui, ce n’est pas du tout le moment de laisser ce joli petit t-shirt blanc que vous venez d’acheter. Car le curcuma tache, et pas qu’un peu ! Appliquez le masque en couche très épaisse, partout sur le visage, même là où on le déconseille d’habitude : contour des yeux (bah oui, pour avoir un effet sur les cernes, c’est mieux) et contour des lèvres.

Là, vous ressemblez normalement à une momie orangée.

Laissez poser 20-30 minutes. Le temps de pose dépend un peu de votre peau. La mienne est sensible et après 25 minutes, ça tiraillait un peu. Quand j’ai ôté le masque, elle était légèrement rosée et elle a encore picoté pendant un bon quart d’heure. Je dirais donc 20 minutes pour les peaux sensibles, et jusqu’à 30 pour les peaux sans problèmes.

Pour prodiguer à votre visage d’autres soins douceur, lisez mon article pour une routine anti-âge naturelle.

Résultats

Lorsque je retire le masque à l’eau tiède- après pas mal d’efforts, il faut l’avouer, mon visage est super doux, lisse et éclatant ! Je ne peux que vous inviter à le tester, et surtout n’oubliez pas de terminer par une bonne couche de crème hydratante.

Pour une peau au paradis

J’ai déjà fait plusieurs fois ce masque et j’en suis toujours ravie. Il peut s’appliquer toutes les semaines, ou bien une fois par mois, pour des résultats au top !